preparación física
¿Cómo puedo ayudarte?
Si tu objetivo es el rendimiento deportivo, el entrenamiento de fuerza es el mejor complemento para tu deporte, y si tu objetivo es la salud, el entrenamiento de fuerza es tu mejor aliado.
Rendimiento deportivo:
Mi trabajo es analizar el deporte en cuestión y aplicar las mejores estrategias posibles para optimizar el rendimiento en dicho deporte.
Mi enfoque se centra en personalizar el entrenamiento a través de la presencialidad, para de esta manera, poder adaptarme mejor a tus necesidades.
Trabajaremos el control motor, la fuerza, el control de las variables fisiológicas (FC, HRV, lactato, etc), la recuperación y todo lo que esté en nuestras manos para potenciar tu rendimiento.
Salud:
No hace falta comentar la numerosa evidencia científica a favor del entrenamiento de fuerza para la mejora de la salud de las personas. Ponerte en manos de un profesional minimizará todos los riesgos y potenciará todos los beneficios.